Work out.
Blev ett riktigt långt gympass imorse. Så stolt över mig själv!
30 min (330 kalorier) på crossen
10 min i sträck mage
30 min (330 kalorier) på löpbandet
10 min i sträck mage
30 min (310 kalorier) på crossen - utan armpedalerna
10 min i sträck mage + 2 min rygg
+ lite "avbad" på löpbandet för att komma över 1000 kalorier på maskinerna.
Nu har jag städat rummet också, plus tvättat lite. Nu ska jag ställa mig i köket och fixa middagen. Blir grillad kycklingfilé med wokgrönsaker. Mums!
Kommentarer
Postat av: Carina
Bra jobbat!PUSS
Trackback
