Work out.


Blev ett riktigt långt gympass imorse. Så stolt över mig själv!

30 min (330 kalorier) på crossen
10 min i sträck mage
30 min (330 kalorier) på löpbandet
10 min i sträck mage
30 min (310 kalorier) på crossen - utan armpedalerna
10 min i sträck mage + 2 min rygg
+ lite "avbad" på löpbandet för att komma över 1000 kalorier på maskinerna.

Nu har jag städat rummet också, plus tvättat lite. Nu ska jag ställa mig i köket och fixa middagen. Blir grillad kycklingfilé med wokgrönsaker. Mums!

Kommentarer
Postat av: Carina

Bra jobbat!PUSS

2012-01-13 @ 21:10:47

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0